현대인의 식습관과 생활 패턴이 변화하면서 장 건강이 점점 더 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 특히 불규칙한 식사, 가공식품 섭취 증가, 스트레스 등의 요인으로 인해 장내 유익균과 유해균의 균형이 무너지면서 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 많은 분들이 주목하는 것이 바로 프로바이오틱스입니다. 프로바이오틱스란?프로바이오틱스(Probiotics)는 ‘건강에 이로운 살아 있는 균’이라는 뜻으로, 장내에서 유익균의 역할을 하며 소화 건강을 돕고 면역 기능을 강화하는 미생물입니다. 대표적인 프로바이오틱스 균주로는 락토바실러스(Lactobacillus), 비피도박테리움(Bifidobacterium), 엔테로코커스(Enterococcus) 등이 있으며, 각각의 균주는 서로 다른..
